SORRIR É O MELHOR REMÉDIO
O nosso estado de humor varia, ninguém passa 24hs do seu dia bem humorado, como também ninguém merece ficar mau humorado o tempo todo. Ora estamos alegres, felizes, ora estamos tristes, abatidos, menos expressivos, e até certo ponto é normal sentirmos essa variação. Tudo depende do que estamos vivendo, o que tem nos acontecido, o ambiente, tudo isso influência o nosso humor, que é o estado que se encontra o nosso interior, a nossa alma. dependendo de como estamos por dentro reagimos por fora.
Pessoas que passam a maior parte do tempo mau humorada sinalizam de que algo dentro delas não está muito bem, e com isso precisam tomar cuidado para não descontar nas pessoas o seu mau humor. Quando nos sentirmos assim é importante tomarmos algumas atitudes. Anote aí dicas que vão ajudar a combater o mau humor:
1 – Olhe pra dentro de você e tente descobrir qual é o motivo que esta lhe deixando assim.
2 – Não tente descontar isso nas pessoas, lembre-se o problema está dentro de você e aqueles que estão ao seu redor ou que se aproximam não são os culpados.”
3 – Procure olhar o lado bom das coisas, por mais que tudo pareça estar ruim.
4 – Lembre-se de coisas engraçadas, de bons momentos, de coisas boas que aconteceram com você.
5 – Quando você der um “furo”, uma mancada, não tenha medo de rir , de partilhar com os outros aquilo de engraçado que aconteceu, pois rir é um bom remédio.
Agora quando você estiver de bom humor, contagie o ambiente onde está. Muitas pessoas precisam disso.
O nosso estado de humor varia, ninguém passa 24hs do seu dia bem humorado, como também ninguém merece ficar mau humorado o tempo todo. Ora estamos alegres, felizes, ora estamos tristes, abatidos, menos expressivos, e até certo ponto é normal sentirmos essa variação. Tudo depende do que estamos vivendo, o que tem nos acontecido, o ambiente, tudo isso influência o nosso humor, que é o estado que se encontra o nosso interior, a nossa alma. dependendo de como estamos por dentro reagimos por fora.
Pessoas que passam a maior parte do tempo mau humorada sinalizam de que algo dentro delas não está muito bem, e com isso precisam tomar cuidado para não descontar nas pessoas o seu mau humor. Quando nos sentirmos assim é importante tomarmos algumas atitudes. Anote aí dicas que vão ajudar a combater o mau humor:
1 – Olhe pra dentro de você e tente descobrir qual é o motivo que esta lhe deixando assim.
2 – Não tente descontar isso nas pessoas, lembre-se o problema está dentro de você e aqueles que estão ao seu redor ou que se aproximam não são os culpados.”
3 – Procure olhar o lado bom das coisas, por mais que tudo pareça estar ruim.
4 – Lembre-se de coisas engraçadas, de bons momentos, de coisas boas que aconteceram com você.
5 – Quando você der um “furo”, uma mancada, não tenha medo de rir , de partilhar com os outros aquilo de engraçado que aconteceu, pois rir é um bom remédio.
Agora quando você estiver de bom humor, contagie o ambiente onde está. Muitas pessoas precisam disso.
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