DICAS PARA MANTER A CONCENTRAÇÃO DURANTE OS ESTUDOS

Um dos primeiros passos para ser aprovado no vestibular (seja no meio ou no final do ano) é a concentração nos estudos. Você consegue manter o foco? Confira sete dicas do coordenador pedagógico do CPV Vestibulares, Élcio Bertolla, para melhorar a concentração Leandro Moraes/UOL

Local de estudo organizado - Para se concentrar bem na hora do estudo é preciso silêncio, tranquilidade, um lugar isolado e bem iluminado. O estudante deve deixar as distrações, como celulares, de lado Lalo de Almeida/Folhapress

Sem música na hora de estudar - A música na hora dos estudos atrapalha e contribui para a desatenção. "É muito importante que, ao estudar, o aluno reproduza e simule o momento e ambiente das avaliações. E como os locais dos exames são silenciosos, é importante ter a concentração em mente", afirmou Bertolla Getty Images

Escreva - Escrever ajuda a compreender o assunto que está sendo estudado. "Se o aluno se render apenas à leitura do conteúdo, pode perder a concentração. A escrita ajuda na hora de relembrar o conteúdo, no momento em que é cobrado na prova", disse o coordenador do CPV Vestibulares Ayrton Vignola/Folhapess

Faça resumos - Copiar toda a matéria não vai fazer com que tudo seja compreendido. O ideial é fazer um fichamento com as partes mais importantes do tema e montar um resumo com as próprias palavras, o que pode facilitar o entendimento na hora da revisão Arte/UOL

Sem aparelhos eletrônicos - O coordenador pedagógico do CPV Vestibulares acredita que tablets, celulares e computadores não devem ser utilizados na hora de estudar. "Os professores ainda são partidários do lápis e caderno no momento do estudo. É importante ressaltar que, no momento da prova, todo e qualquer aparelho eletrônico não poderá ser usado" Arte/UOL

Faça pausas - Fazer pausas durante as sessões de estudo ajuda na memorização do conteúdo. "É preciso fazer uma breve pausa para assimilar as informações e também dar um descanso para que a rotina de estudos não se torne algo maçante e mal aproveitado", explica Bertolla João Wainer/Folhapress

Organização dos conteúdos - O vestibulando deve saber quais são suas maiores dificuldades e redobrar a atenção nessas matérias. "Estude em uma evolução crescente, buscando atingir cinco horas de total concentração e dedicação aos estudos", orienta o coordenador do CPV Vestibulares Fernando Donasci/Folha Imagem